Naturopathie
la méthode
La naturopathie considère l’individu dans son intégrité physique et émotionnelle ; toutes les dimensions de l’humain sont prises en compte lors de l’anamnèse.
Le but est d’agir, grâce à une synergie de moyens naturels, nutrition, hygiène de vie et plantes /compléments alimentaires, sur la cause du dysfonctionnement.
La naturopathie ne s’arrête pas au symptôme
La naturopathie est complémentaire de la médecine classique, et ne doit en aucun cas être utilisée comme technique de remplacement.
retrouver un lien
Que le besoin soit de réguler un trouble physiologique, ou de se sentir mieux émotionnellement, il existe de nombreux outils pour vous accompagner.
Lors de la séance on retrouve souvent un lien entre le corps et l’esprit. Des manifestations sur le corps peuvent être dues à un trouble émotionnel, comme par exemple en cas de stress répété.
De même, un trouble physique peut se manifester, comme une maladie, et impacter la sphère émotionnelle.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour mieux vivre votre situation.
acteur de sa santé
Je dirais qu’il n’existe pas qu’un seul mot pour définir la Naturopathie, elle se vit !
Chaque séance est différente ; elle prend forme et s’adapte au cours de la consultation, en fonction de chaque rencontre.
Les fondamentaux
La naturopathie sollicite le corps pour lui permettre de tendre vers la voie de l’équilibre,
le stimuler en cas de baisse d’énergie : fatigue répétée,
l’apaiser en cas de sur sollicitation nerveuse : excès de travail, stress chronique, charge mentale excessive, situation difficile à vivre, inflammation physique avec douleurs articulaires etc,
le soutenir en cas de troubles : sommeil, ménopause…
hygiène de vie
C’est la base.
Le Naturopathe aide à améliorer l’hygiène de vie de la personne, en cohérence avec ses possibilités et la raison de consultation.
Le but est d’harmoniser son quotidien pour réduire le symptôme apparent, par des conseils adaptés, au plus proche des besoins.
A titre d’exemples : Mise en place du mouvement, prise de temps pour soi, allègement et nettoyage du corps par des méthodes naturelles, respiration…
La naturopathie propose de nombreuses solutions.
Nutrition
A travers un rééquilibrage alimentaire, trouver les bonnes associations afin de permettre au système digestif un fonctionnement optimal.
Certains aliments sont plus ou moins compatibles selon la personne concernée, selon son « terrain ».
Les capacités d’assimilation et de digestion sont très différenciées et peuvent évoluer avec le temps, devenant parfois incommodantes.
Je vous accompagne pour trouver les meilleures associations alimentaires possibles.
Agir sur la qualité des aliments, et non forcément sur la quantité.
Trouver les bons conseils, afin de de répondre au besoin.
Hippocrate, père de la médecine, disait « Que ton alimentation soit ta première médication »
« Nous sommes ce que l’on mange », la nourriture constitue le carburant majeur de notre énergie, du fonctionnement cellulaire de notre corps et il est primordial d’en tenir compte.
Chaque conseil est validé par vous-même, selon vos possibilités, vos envies mais aussi en tenant compte de vos contraintes. (horaires, mode de vie, surmenage, etc…)
les régulateurs de terrain
Notre mode de vie moderne s’éloigne pas à pas de celui qui serait « idéal » pour le corps.
La plupart du temps, l’hygiène de vie et l’alimentation ne suffisent pas pour rééquilibrer et répondre aux besoins identifiés en consultation.
Il est peut être nécessaire d’avoir recourt à des Régulateurs de terrain transitoirement, dans le but de soutenir, stimuler ou encore apaiser le corps.
Quels régulateurs
Les plantes, sous toutes leurs formes !
L’univers de la Phytothérapie est très vaste,.
Utilisation de plantes sous forme liquide pour aider l’organisme à mieux éliminer, s’apaiser, se rééquilibrer.
Gemmothérapie : macération de bourgeons de plantes avec un impact physique et émotionnel ciblé
Homéopathie
Elixirs floraux (Bach)
Compléments alimentaires.
J’insiste sur le fait qu’avoir recours aux régulateurs de terrains dépend de ce qui ressort en séance, du travail amorcé, pour agir sur la cause du dysfonctionnement.
Pourquoi consulter
Les motifs de consultation peuvent être extrêmement variés.
Quelques exemples de motifs de consultation :
« je veux mieux digérer ».
« je rencontre des troubles du sommeil ».
« j’ai beaucoup de douleurs articulaires et j’aimerais un accompagnement naturel, complémentaire à celui apporté par mon médecin »…
« Je me sens stressée »
« J’ai des problèmes de peau qui reviennent »
« J’aimerais renforcer mon immunité » etc…
