Avancer avec le deuil

Vous êtes en difficulté

Vous traversez une période de perte à la suite d’un décès, une séparation ou un bouleversement. Vous savez à quel point c’est déstabilisant, difficile à partager avec votre entourage.
On se sent seul(e), incompris(e), submergé(e) par ses émotions.

Cet atelier vous donne un espace où vous vous sentirez mieux compris.
Il se déroule en petit groupe. Je vous accompagne pour créer un lien sensible.

les apports

Un espace pour déposer ce que vous vivez et commencer à vous reconnecter à vous-même.

Au fil des deux sessions, vous pourrez :

mieux comprendre vos émotions et ce que vous traversez
vous sentir soutenu(e) et moins seul(e)
apaiser votre corps et votre mental
retrouver sérénité et énergie
repartir avec des outils concrets pour avancer à votre rythme

Une approche douce

Je vous accompagne à travers un panel d’outils dédiés, accessibles et respectueux. Chacun trouvera ceux qui lui correspondent et cheminera vers une amélioration de l’état global.

Respiration et mouvements doux
Techniques de réflexologie
Conseils en nutrition adaptés selon vos besoins
Actes symboliques de libération et d’apaisement
Hypnothérapie de groupe et techniques d’ancrage
huiles essentielles, phytothérapie, gemmothérapie et élixirs floraux de Bach
Reconnexion à soi et à la nature

Ces pratiques viendront soutenir votre équilibre émotionnel, physique et intérieur.

Un chemin personnel

Rien ne change le passé.

Mais il est possible de transformer la manière dont vous vivez le présent, d’y faire naître des moments d’apaisement.

Pas à pas, vous ouvrirez de nouvelles perspectives, un apaisement intérieur… pour reprendre votre élan de vie.

Pour qui

Cet atelier s’adresse à toute personne traversant un deuil, quel qu’il soit, quel que soit son stade.

Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un acte médical.

Chacun avance à son rythme
L’atelier se déroule en petit groupe, le nombre est limité pour permettre un accompagnement et des échanges de qualité, dans un cadre sécurisant, humain et profondément respectueux de votre vécu.
A l’issue de l’atelier, vous pourrez mieux comprendre vos émotions, repartir avec un sentiment de soutien, avec des outils concrets, retrouver un peu de sérénité et d’énergie.

Session 1 – Retour à soi

Impacts physiques et émotionnels du deuil
Étapes du deuil, comprendre ce que vous traversez
Apaiser le corps et les émotions : respiration, mouvements adaptés, réflexologie
Nutrition pour soutenir la vitalité
Olfactothérapie aux huiles essentielles, élixirs floraux de Bach

Session 2 – approfondissement

Partage des avancées personnelles
Renforcer vos ressources intérieures, approfondissement des outils vus à la session 1.
Hypnothérapie, outils d’ancrage, alignement corps-esprit
Contact avec la nature au travers des 5 éléments
Se reconnecter à soi et à la vie

Modalités pratiques

  • Lieu : Centre Agora conseil, 128 avenue de la libération, 83560 Vinon sur Verdon
  • Tarifs : 110 € / journée ou 90 € / journée si vous vous inscrivez aux deux sessions.
  • Prochaines dates
    • Session 1 samedi 12 septembre, session 2 dimanche 4 octobre
    • Session 1 samedi 26 septembre, Session 2 dimanche 18 octobre
    • Session 1 samedi 10 octobre, session 2 dimanche 1er novembre
    • Session 1 samedi 7 novembre, session 2 dimanche 29 novembre
    • ll est possible de choisir une autre date pour la session 2 si celle qui est proposée ne vous convient pas
  • Groupe limité à 6 personnes
  • Pour réserver ou obtenir des informations complémentaires : Perrine Garcin 06.78.08.34.38 ou contact@perrine-garcin.fr. Toues mes coordonnées sur la page Contact